告白します。 私は、昨日の夜のブログ更新と腹筋・腕立て、 それから今朝の皇居ウォーキングをサボりました。 1月10日くらいから積み上げてきたよい一日のリズムが、 昨日、一気に崩れてしまったのです。 リズムを崩してみて分かったことは、 リズムを崩した…