2011-02-19から1日間の記事一覧

「一念発起(by心)」→「継続(by頭)」→「習慣化(by体)」

このブログもそうですが、 私は今年の1月からいろいろなことを始めました。 朝、皇居ウォーキングをしてみたり、 夜寝る前に、腹筋・背筋・腕立てをしてみたり。 私の大切な資源である「時間」と「お金」を、 極力無駄なことに使わないようにしてみたり。 運…