2015-07-14から1日間の記事一覧

高尾山登山とぐっすりの睡眠で、一時的な鬱を改善する

私は精神のバランスを崩して、 1週間のお休みを頂いています。 まだ会社を休業中です。 職場の同僚からアドバイスを頂いて、 昨日は東京都にある高尾山を登って来ました。 高尾山は標高599m、 東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪…